¿Como mantenerse enfocado en el trabajo híbrido?

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La productividad se mantuvo estable durante la pandemia en parte porque a algunas personas les resultó más fácil concentrarse en casa. A continuación, le mostramos cómo asegurarse de seguir enfocado a cualquier lugar donde trabaje.

Un tema predominante del experimento de trabajo remoto durante la pandemia fue que las personas en realidad eran tan productivas en casa, si no más, que en la oficina. Muchos atribuyeron esto al hecho de que, si bien el hogar tiene muchas distracciones (por ejemplo, el cuidado de los niños, las tareas del hogar, etc.), las distracciones de la vida en la oficina desaparecieron repentinamente y los trabajadores pudieron concentrarse más fácilmente.

Si ha hecho la transición al trabajo híbrido, deberá volver a aclimatarse para entrar en la zona en medio de las distracciones de un espacio de trabajo compartido. Y una vez que se acostumbre nuevamente a la vida de la oficina, es posible que deba redoblar sus esfuerzos para eliminar las distracciones en el hogar. Pero existen herramientas y técnicas para mantenerse enfocado, sin importar su entorno.

Sugerencia de hoy: Sea proactivo y manténgase enfocado en un entorno híbrido.

Cómo mantenerse enfocado en un lugar de trabajo híbrido

Dependiendo de su situación de trabajo remoto, ahora puede estar acostumbrado a un silencio relativo o poca perturbación cuando trabaja, o, al menos, perturbaciones sobre las que tiene cierto control. Si le molesta el ruido de fondo cuando regresa a un espacio de trabajo compartido, lleve consigo auriculares con cancelación de ruido. Existen herramientas digitales que también pueden ayudar, como la de Microsoft Función de asistencia de enfoque (disponible en Windows 10 o posterior), cuyo objetivo es minimizar las distracciones visuales desactivando las animaciones y las imágenes de fondo, haciendo que la barra de tareas sea menos caótica y simplificando el menú de inicio.

Para macOS, está Monterey’s Modo de enfoque, que es similar a la función “No molestar “del iPhone. El modo de enfoque le permite crear un «perfil de enfoque» de configuraciones y preferencias personalizadas diseñadas para mantener a raya las distracciones de una manera que se adapte a sus necesidades.

Piense también en las distracciones digitales en otros dispositivos. Tal vez los timbres, zumbidos y pitidos de los teléfonos inteligentes que soportas en casa ahora son intolerables en medio de todo el ruido de la oficina. Si es así, considere silenciar las notificaciones en su teléfono.

Por el contrario, después de probar la vida de oficina y la responsabilidad que conlleva el trabajo en persona, es posible que te distraigas más que antes con las tentaciones del hogar (televisión, videojuegos, alejarte de la computadora para lavar la ropa) . Si este es el caso, puede usar técnicas de administración del tiempo diseñadas para mantenerlo encerrado incluso cuando otras cosas a su alrededor intentan alejarlo de su escritorio. Una técnica popular es el metodo pomodoro, donde trabajas durante 25 minutos y luego descansas durante cinco minutos. Una vez que haya pasado por cuatro de estos «pomodoros», obtendrá un descanso más largo de 15 a 30 minutos.

Además, para mantenerse en forma en ambos entornos, considere vestirse bien, incluso en sus días de trabajo remoto. ¿Por qué? Vestirse profesionalmente es algo más que apariencia; cambia la forma en que pensamos, nos comportamos e interactuamos, de acuerdo con el concepto de cognición envuelta. Vestirse profesionalmente en la oficina y en el hogar puede establecer consistencia entre los dos ambientes, ayudándolo a estar al tanto de su juego dondequiera que esté.

Por qué debería encontrar formas de concentrarse en un entorno híbrido

Si solo está haciendo la transición al trabajo híbrido, significa que se ha acostumbrado mucho a un entorno de trabajo en los últimos dos años. Cuando esto cambie, aparecerán nuevas distracciones y tendrás que prepararlas.

Demostrar que puede ser productivo en ambos entornos puede ayudar a demostrar a los líderes de su organización que el nivel de trabajo de las personas puede mantenerse constante, lo que en última instancia impulsa el caso de la flexibilidad continua en el lugar de trabajo.