Cinco consejos para afrontar los cambios laborales sin hacer un drama de ellos

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Se dice que los seres humanos somos animales de costumbres y, aunque el 90 por ciento de la gente afirme huir de la rutina, a todos nos gusta ir a nuestro bar favorito y que nos entiendan con un “lo de siempre”. Afrontémoslo, los cambios no siempre son fáciles de asumir y pueden trastocar nuestros planes, pero si interiorizamos algunas recomendaciones, podremos enfrentarlos de mejor humor e incluso encontrando su lado positivo.

 

En Kolokio sabemos de cambios. En los últimos años hemos dicho adiós a antiguos compañeros y dado la bienvenida a otros, hemos puesto en marcha un sistema de teletrabajo y nos hemos mudado de oficina varias veces. Después de esto hemos llegado a varias conclusiones que hoy queremos compartir con vosotros.

  1. Todo parece más difícil en tu cabeza de lo que es en realidad: igual que se recomienda no buscar enfermedades en Google por lo escandalosos que pueden ser los resultados, nosotros recomendamos no pensar demasiado en los cambios que vamos a tener que afrontar en el futuro. En nuestra cabeza todo es más difícil: una mudanza, empezar a trabajar con un nuevo cliente, un nuevo proyecto… Al final, cuando realmente suceden las cosas y las afrontas, te das cuenta de que son mucho más fáciles de lo que te habías imaginado y de que tu cabeza había generado problemas que en realidad no lo son.
  2. Identifica los cambios y, si lo necesitas, pide ayuda: a veces los cambios llegan de manera tan natural que apenas nos damos cuenta de ellos. Otra veces son más drásticos y ser conscientes de lo que implican nos ayudará a afrontarlos. Un cambio en el trabajo puede darnos miedo, puede obligarnos a cambiar nuestra rutina o nuestra organización. Lo mejor que podemos hacer en esos casos es enfrentarlo con decisión, planificar lo que necesitemos y pedir ayuda al resto del equipo cuando nos haga falta.
  3. Aprovecha para conseguir una mejora: pon en práctica tu capacidad negociadora y busca la manera de conseguir una compensación. Los jefes son humanos y entienden las circunstancias de sus trabajadores. Seguro que si hablas con sinceridad con el tuyo sobre cualquier cambio que dificulte tu situación, encontraréis la manera de compensarlo ya sea económicamente o con mayor flexibilidad.
  4. Compénsate a ti mismo: igual que le compras un regalo a tu hijo cuando saca buenas notas, puedes darte algún capricho que te motive en los momentos complicados ¿Entras en un proyecto que aumenta tu carga de trabajo? Reserva ese viaje que llevas tiempo queriendo hacer para el próximo puente ¿Te asignan un cliente que tiene fama de complicado? Ahoga las penas con una botella de tu vino favorito. Al final todo se reduce a un sistema de recompensas que puedes aplicarte a ti mismo ¡porque tú también te lo mereces!
  5. No te obceques en la resistencia: sabemos que la reacción natural ante cualquier cambio que no parta de uno mismo es renegar y querer evitarlo. Pero cuando las decisiones están tomadas, resistirse es una batalla perdida que solo trae frustración. Emplea esa energía en encontrar los beneficios que puede traer a tu vida ese cambio porque sí, seguro que los hay.